Esse assunto com certeza merece uma atenção especial, ele
é um dos mais importantes, pois na meditação você tem a chave que abre a porta
onde você pode encontrar a si mesmo.
Todas as respostas do universo estão dentro de nós, e com
uma prática correta de meditação podemos alcançar todos os níveis da mente.
Com a meditação sua saúde se eleva, seu bem-estar
aumenta, diminui o estresse, pode tratar insônias, problemas de sono, etc.
Além dessas vantagens existem infinitos benefícios incluindo: Aumento da percepção, conhecimento de si mesmo, amor ao próximo e a conexão com Deus... Entre muitos outros.
Além dessas vantagens existem infinitos benefícios incluindo: Aumento da percepção, conhecimento de si mesmo, amor ao próximo e a conexão com Deus... Entre muitos outros.
Vou fazer uma análise deste assunto em alguns tópicos,
como um minicurso, porém não será extenso, pois você só precisa saber a base, o
resto sem a prática não tem valor.
Na realidade a meditação existe em variados níveis e você
pode estar meditando sem saber que está... Por isto digo que a prática vale
muito mais que a teoria.
Se você souber só teoria não vai servir para nada, pois a
meditação em si é prática.
Esqueça-se dos dogmas e crenças a partir de agora, e viva
a prática.
